メイクで綺麗に見せようとしてもベースの肌が乱れていると上手くいかない事も・・・。
美肌を維持するために欠かせないのが洗顔です。
そんな洗顔する時の温度は42度が効果的なのでしょうか？
美肌になれるのでしょうか？
今回は上記の内容について書いていきますね。
洗顔する時の温度は42度が効果的？42度で美肌に？
洗顔する時の温度ですが、結論からいうと効果的とされています。
42度のお湯で洗顔する方法が一時期話題になりました。
“熱ストレス”を受けることで、そのストレスによる損傷を修復するために生成されるタンパク質“ヒートショックプロテイン”を活用するというものです。
つまり、
わざと皮膚の表面に熱ストレスを与える
↓
それを修復する働きによって肌を綺麗にする
というわけです。
しかし43度以上になるとヒートショックプロテインの発生によるメリットよりも、細胞が死滅するデメリットの方が上回ります。
42度と43度の違いを見分ける事は難しいです。
他にも42度は洗顔後の水分蒸散量が高いので乾燥しやすいです。
以上の点からヒートショックプロテインはお勧めしません。
洗顔に適した温度は？
では洗顔に適した温度はどのくらいなのでしょうか？
洗顔に適した温度は32度前後だとされています。
感覚的には手で触れた際は熱くも冷たくもなく、顔につけると少しひんやりする温度です。
肌の皮脂は30度くらいで溶け出します。
なので30度以上にすることで皮脂を浮かせて綺麗に洗い流せます。
熱過ぎると先ほど書いたように乾燥の原因になります。
反対に冷た過ぎると余分な皮脂を落としきれず汚れが残ってしまいます。
洗顔料やクレンジング剤を変えても肌の調子が良くならない・・・という人は水温に気を付けてみてください。
それだけでもしかすると肌トラブルを改善できるかもしれませんよ。
