そばかすは個性ではあるものの、気になる人が多いのも事実です。
そんなそばかすはなぜできるのでしょうか？
また、増えたら考えられる原因は何なのでしょうか？
今回は上記の内容について書いていきますね。
そばかすはなぜできる？増える原因は？
そばかすができる主な原因ですが、以下の2つがあります。
1つ目の原因は遺伝的要因です。
メラニンには“ユーメラニン”と“フェオメラニン”があります。
フェオメラミンが多いと色白かつそばかすになりやすい体質です。
メラニンの含有量は遺伝的な影響を強く受けるので、親にそばかすがあると子供もそばかすができやすくなる可能性が高いと考えられています。
2つ目の原因は紫外線です。
そばかすはシミと同様に、紫外線を浴びるとメラノサイトが過剰にメラニンを生成し、色素沈着することで発生します。
つまり、そばかすが増える原因も紫外線が原因という事です。
また元々目立たない薄い色のそばかすがあった場合、紫外線により色が濃くなって目立つようになる事があります。
これがそばかすが増えて見える原因といえるでしょう。
そばかすを消す方法はある？予防方法は？
そばかすは時間経過で自然と薄くなる事があります。
ただし消える事は少ない傾向ですし、どのくらい薄くなるのかは個人差があります。
そばかすを消したいのならシミレーザーなどの治療をするのが確実です。
しかし費用がそれなりにかかってしまいます。
なのでそばかすができないように予防する事が大切です。
〈予防①〉紫外線対策
メラニン色素の分泌を誘発する紫外線を肌に当てないようにします。
UVカット用品や日焼け止め、日傘、帽子、サングラスなどで肌を守ります。
また、紫外線の強い時間帯を避けて外出したり日陰を利用する事も意識しましょう。
〈予防②〉規則正しい生活習慣
肌を含めた体の疲労を回復する機能が妨げられるので、睡眠は十分に取るようにしましょう。
ストレスも大敵なのですが、完全に無くすのは難しいと思います。
気分転換などでストレスの度合いを減らすだけでも違います。
他にも過度な飲酒や喫煙、カフェインの摂取も避けましょう。
これらはメラニンの分泌を増やす“活性酸素”を生じさせるため、シミやそばかすが多くなる一因となるおそれがあります。
〈予防③〉正しいスキンケア
スキンケアにおいて重要なのは保湿です。
肌が乾燥した状態だとバリア機能が弱くなって紫外線の影響を受けやすくなります。
日頃から保湿ケアを忘れないようにしましょう。
そばかすはできてしまうと薄くはなっても完全に消える事は滅多にありません。
なので日頃から紫外線対策や生活習慣の見直し、スキンケアで予防するようにしてくださいね。
