みかんといえば体に良いイメージがありますよね。
その中でも比較的有名なのはビタミンCではないでしょうか。
そんなみかんに含まれているビタミンCはニキビに効果的なのでしょうか？
今回は上記の内容について書いていきますね。
みかんのビタミンCはニキビに効果的？
結論からいうと、みかんに含まれているビタミンCはニキビに対して効果的です。
ビタミンCは肌の酸化作用を抑えてコラーゲンの生成を促す働きがあります。
この働きのおかげで凸凹やニキビ跡にも効果が期待できます。
また、肌の活性酸素を取り除く作用もあります。
活性酸素は肌の炎症を引き起こすため、赤ニキビにも効果が期待できます。
なおみかんにはビタミンC以外にも、
・ヘスペリシン(ビタミンP)
・ビタミンB2
・クエン酸
・ペクチン
といったニキビ改善に嬉しい成分が含まれているのです。
みかんは食べるだけじゃない！？
実はみかんは食べる以外にも、ピーリング作用を利用した方法があるんです。
この方法は白ニキビと黒ニキビに有効とされ、1日1回、お風呂上がりが洗顔後に行います。
ではその方法を紹介しますね。
(1)みかんをそのまま搾り、ほんの少量手にとる
(2)ニキビや毛穴の詰まりの部分に少量を塗る
初期ニキビであれば最低でも2～3日でポロッと落ちてしまうといわれています。
1週間使っても効果がなければ使用を控えてください。
また、みかんの汁を塗って大きな刺激感やかゆみ、発疹、発赤などが生じたらすぐに使用を中止しましょう。
確実に治したいのであれば病院で治療を行うようにし、この方法はあくまでも自己責任で行ってください。
