顔のたるみは本当に嫌ですよね。
そこで、顔のマッサージを始めたり化粧品を変えてみたりするのですが
よく考えてみると人間は一枚の皮で繋がっています。
なので背筋や腹筋やストレッチをすると効果があるのではないでしょうか？
背筋・腹筋・ストレッチって顔のたるみに効果があるの？
背筋・腹筋・ストレッチは顔のたるみに直接関係ないかもしれませんが
やはり運動ですし、身体の血行を良くするので
少しでも顔のたるみに効果があるのではないでしょうか？
そして、運動すると肌にハリが出てくるので
リフトアップ効果も期待できそうです。
なので、無駄だと思わずに腹筋や背筋をしっかりと鍛えていきましょう。
実はある部分を鍛えるとリフトアップに良いらしい。
顔のリフトアップを行うには、頭皮をマッサージすると良いそうです。
頭皮のマッサージはとても気持ちが良いですし一枚の皮膚で
繋がっているのでとても効果がでますよ。
頭皮を持ち上げると顔があがります。
つまり、頭皮のコリをほぐしたりマッサージすると
たるみに効果があるというわけです。
他にも今では顔ヨガやリンパマッサージなどの技も流行っていますよ。
簡単で効果があるので是非行ってみてはいかがでしょうか？
