ニキビって増えてほしくないものですよね。
ところで冬になるとニキビが増えている気がしませんか？
ニキビは冬に増えるのでしょうか？
それとも減るのでしょうか？
また、乾燥肌との関係性はあるのでしょうか？
今回は上記の内容と対策について書いていきますね。
冬にニキビは増えるの？減るの？
冬になるとニキビが増えるという人は多いです。
では何故多いのでしょうか？
冬のニキビの原因は色々とありますが、代表的な原因は『乾燥』だといわれています。
冬は元々乾燥しやすい季節ですが、ある行動が更に乾燥を促してしまいます。
それは『暖房をつける』という行為です。
暖房をつけると更に空気は乾燥してしまいます。
肌の水分量が減るとバリア機能が低下してしまったり、皮脂が過剰に分泌されたりします。
ニキビ発生の原因は『毛穴が角栓で詰まり、塞がれた毛穴に皮脂が溜まること』にあります。
角栓が毛穴を塞ぐことが原因であり、皮脂はあくまでもニキビの悪化を促す要因です。
ちなみに一見、皮脂の過剰分泌とは縁のなさそうな乾燥肌ですが、水分が足りない状態を指しているだけです。
油分については何も触れてません。
なので乾燥肌であってもニキビができる可能性はあるのです。
また、体が冷えるのもニキビの原因となります。
体が冷えると血流が悪くなり、必要な栄養素が全身に行き渡らなくなってしまうからです。
冬のニキビ対策は？
冬のニキビ対策はなんといっても保湿が大切です。
徹底した保湿ケアで、しっかりとお肌の潤いをキープできるようにしましょう。
ポイントはたっぷりと化粧水をつけることです。
特に乾燥が気になる場合は二度付けして潤いを与えます。
化粧水を塗ったら、潤いを閉じ込めるために乳液やクリームも忘れないようにしましょう。
また、加湿器を乾燥対策として使うのもオススメです。
冷え対策としてはお風呂でしっかりと湯船に浸かりましょう。
温かい飲み物を摂るのもオススメですよ。
