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ニキビに悪い食べ物は炭水化物や脂質?

ニキビ 肌の悩み
炭水化物 ニキビ 影響 皮脂 過剰分泌

赤くなったり痛みを伴うニキビに悩まされた、もしくは現在も悩んだりしていませんか? ニキビを改善するために注意したいのが食べ物です。   私達が口にする事の多い炭水化物や脂質はニキビに悪いのでしょうか? 今回は上記の疑問を中心に書いていきますね。

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