赤くなったり痛みを伴うニキビに悩まされた、もしくは現在も悩んだりしていませんか? ニキビを改善するために注意したいのが食べ物です。 私達が口にする事の多い炭水化物や脂質はニキビに悪いのでしょうか? 今回は上記の疑問を中心に書いていきますね。
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ニキビができにくい食べ物の栄養素にビタミンCがオススメ!
ニキビで悩んでいる人って意外と多いものです。 食べ物に含まれている栄養素によっては、ニキビができにくくなるって知ってますか? ビタミンCはその代表ともいえる栄養素です。 今回はビタミンCがいい理由とオススメの食べ物について書いていきますね。
ニキビに効くオロナイン水の作り方や効果はどんな感じ?
肌トラブルの代表的なものの一つがニキビです。 ニキビに効果が期待できるものといえばオロナインです。 そんなオロナインを使った『オロナイン水』の効果はどのような感じなのでしょうか? 今回は作り方も一緒に紹介しますね。