ニキビって何もしなくても夜更かしや生活リズムのずれで悪化してしまうってご存知でしょうか？ ニキビは皮脂が詰まってしまってというイメージですが寝不足や夜勤でも悪化します。 睡眠不足になると、新陳代謝がきちんと行われないのでニキビが大きくなってしまうのです。 そこで、答えはよく寝ることです・・・
「肌の悩み」の記事一覧（75 / 83ページ）
顔のたるみは背筋や腹筋、ストレッチなどが効くのか？
顔のたるみは本当に嫌ですよね。 そこで、顔のマッサージを始めたり化粧品を変えてみたりするのですが よく考えてみると人間は一枚の皮で繋がっています。 なので背筋や腹筋やストレッチをすると効果があるのではないでしょうか？
肌のハリ･弾力は食べ物で変わる？オススメなのは何？
お肌のハリって気になるので、ハリや弾力アップのスキンケアコスメを 使っているって女性はとても多いと思います。 年齢を重ねるとどんどん低下してしまう肌のハリ。 実は、食べ物でも肌のハリをアップすることができるのです。 その食品とは一体どういうものでしょうか？
ニキビは飲み薬でホルモンバランスを整えれば治る？
ニキビって洗顔したり薬をつけたりするとだんだん良くなるように思っていても 全然治らない場合が有ります。 それは、体の内側から治していく必要が有ります。 ニキビができる要因としてホルモンバランスの崩れが原因で たくさんのニキビができていることが多いのです。 そこで、ホルモンバランスを整えることでニキビ・・・
